Non-Contact-Boxen für Menschen mit Parkinson
In Sheffield City Boxing in Sharrow werden Non-Contact-Box-Sitzungen angeboten, die speziell für Menschen mit Parkinson konzipiert sind. Trainer in diesem Boxclub erweitern ihr Angebot und laden alle Erwachsenen mit neurologischen Erkrankungen ein, daran teilzunehmen. Sheffield City Boxing, ansässig in Sharrow, erhielt zunächst Fördermittel von England Boxing, um im ganzen Land Non-Contact-Sitzungen für Parkinson-Patienten durchzuführen.
Nach Ablauf der dreimonatigen Förderperiode entschied Trainer Brendan Warburton, die Sitzungen fortzusetzen und das Angebot auf Demenz- und Schlaganfallpatienten auszuweiten. Warburton betont:
„Wir haben hier eine großartige Gemeinschaft. Ich wollte sicherstellen, dass es weitergeht. Niemand wird hier auf die Nase geschlagen. Wir konzentrieren uns auf Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, die Hände und Füße einbeziehen.“
Der Trainer, der das Fitnessstudio 2010 auf dem Gelände der ehemaligen Sharrow Junior School eröffnet hat, hebt hervor, dass die Sitzungen von Positivität geprägt sind. „Wie der verstorbene große Brendan Ingle über seinen Club zu sagen pflegte: ‚Niemand kommt hier rein und wird schlechter.‘ Die Leute kommen hierher und fühlen sich besser.“
Erfahrungen von Betroffenen
Karen Young ist Vollzeitpflegerin für ihren Ehemann Alan, der 2019 mit Parkinson und 2022 mit Demenz diagnostiziert wurde, was ihm eine stockende Sprache beschert hat. Obwohl sie seit 46 Jahren verheiratet sind, beschreibt sie das Leben nach der Diagnose 2019 als „immer schwieriger“. „Deine Welt wird kleiner“, sagt sie. „Jemand fragte mich, was wir zusammen als verheiratetes Paar gemacht haben. Ich stellte fest, dass wir nur zusammen ins Krankenhaus gingen.“ Als sie sah, dass Parkinson UK diese Sitzungen beworben hat, wusste sie, dass sie teilnehmen mussten. „Es ist der Höhepunkt meiner Woche und auch von Alans.“
Vorteile des Non-Contact-Boxens
Non-Contact-Boxen ist hervorragend für die Gehirngesundheit. Es unterstützt die Neurotransmitter im Gehirn, fördert das duale Aufgaben und das Befolgen von Anweisungen. Ian und Beverley Saunders nehmen gemeinsam an den Sitzungen teil. Ian wurde 2023 mit Parkinson diagnostiziert. Anna Castiaux, Programmleiterin für körperliche Aktivität bei Parkinson UK, erklärt:
„Non-Contact-Boxen hat viele Vorteile für Menschen mit Parkinson. Es kann Gleichgewicht, Koordination und Kraft fördern, das Risiko von Stürzen verringern und das Fitnessniveau verbessern.“
Neben der Förderung des Wohlbefindens sind körperliche Aktivitätsgruppen wie diese auch aus sozialer Perspektive von entscheidender Bedeutung. Parkinson kann sowohl für die Betroffenen als auch für ihre Angehörigen sehr isolierend sein. Daher kann es äußerst positiv und unterhaltsam sein, eine Gemeinschaft zu finden und gemeinsam aktiv zu werden.
Persönliche Geschichten
Ein weiteres Paar, das von den Sitzungen profitiert hat, sind Ian und Beverley Saunders. Ian wurde 2023 mit Parkinson diagnostiziert, und seine Frau gibt zu, dass es einen Punkt gab, an dem es für ihn einfach war, „zu sitzen und nichts zu tun“. „Es war eine absolute Lebensader für uns beide“, sagt sie. „Wir werden nicht erwartet, nächstes Jahr mit Muhammad Ali in den Ring zu steigen oder so etwas Dummes“, scherzt Ian. „Ich habe definitiv meine Kraft und Koordination verbessert, obwohl ich immer noch jede Woche über die Seilleiter stolpere.“
Im letzten November sah Beverley zu, wie Ian mit seinen Mitgliedern der British Legion bei einer Zeremonie in Crystal Peaks in Sheffield marschierte. „Es war der stolzeste Tag meines Lebens“, sagt sie. Ian hatte zuvor abgelehnt, daran teilzunehmen. „Ich hatte Angst, dass ich fallen würde“, gesteht er. „Diese Boxsitzungen haben mir so viel Selbstvertrauen gegeben.“
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