‚Du bist nicht nur ein Tennisspieler‘ – Mentale Gesundheit im Fokus

Wimbledon 2025

Termine: 30. Juni – 13. Juli
Veranstaltungsort: All England Club
Berichterstattung: Live über BBC TV, Radio und online mit umfangreicher Berichterstattung auf BBC iPlayer, Red Button, Connected TVs und mobiler App. Vollständiger Berichterstattungsleitfaden.

Amanda Anisimova: Ein Comeback

Bevor sie Halbfinalistin in Wimbledon wurde, war Amanda Anisimova ein vielversprechendes Talent, das als zukünftige Grand-Slam-Siegerin gehandelt wurde. 2019 erreichte sie als 17-Jährige das Halbfinale der French Open und überraschte dabei die Titelverteidigerin Simona Halep, wodurch sie in die Top 25 der Welt aufstieg. Doch vier Jahre später wusste Anisimova, dass sie eine Pause einlegen musste. Sie hatte mit ihrer mentalen Gesundheit und Erschöpfung zu kämpfen und fand es „unerträglich„, bei Tennisturnieren zu sein. Monatelang berührte sie keinen Schläger, machte Urlaub, traf sich mit Freunden und Familie, besuchte ein Semester lang persönlich ihre Universität und hielt sich von Tennis fern, bis das Verlangen zurückkam. Nun steht sie am Donnerstag gegen die Weltranglistenerste Aryna Sabalenka um einen Platz im ersten Grand-Slam-Finale.

Anisimova ist dankbar, dass sie sich die Zeit nehmen konnte, um sich neu zu orientieren. „Ich habe viel über mich selbst gelernt, über meine Interessen abseits des Platzes und einfach darüber, etwas Zeit zum Atmen und ein normales Leben zu führen“, sagte die 23-Jährige im BBC Radio 5 Live. „Was ich gelernt habe, ist, ehrlich auf sich selbst zu hören, auf seine Intuition und darauf, was der eigene Körper einem sagt.“

Die Herausforderungen der Spieler

Mit einer 11-monatigen Saison reisen die Spieler von Hotelzimmer zu Hotelzimmer rund um die Welt, um Punkte und Preisgelder zu sammeln. Dies geht einher mit dem psychologischen Druck, eine Niederlagenserie zu durchbrechen, dem Druck, einen Grand Slam zu gewinnen, und missbräuchlichen Nachrichten in sozialen Medien. Matteo Berrettini, der seit drei Jahren mit Verletzungen kämpft, sagte, es sei ein „schweres“ Gefühl, auf dem Platz zu stehen, während der Weltranglistendritte Alexander Zverev sagte, ihm fehle „die Freude“ sowohl im Tennis als auch außerhalb davon und er habe „sich noch nie so leer gefühlt“. Andrey Rublev hat offen über seine Kämpfe gesprochen und dem Guardian im Januar gesagt, dass er mit einem Psychologen gearbeitet hat, um das „verrückte Angst- und Stressgefühl, nicht zu wissen, was ich mit meinem Leben anfangen soll“, zu stoppen.

Er hat auch eine neue Perspektive. Einst war der Gewinn eines Grand Slams für Rublev alles. Jetzt sagt er, dass es sein Leben überhaupt nicht verändern würde – aber er weiß auch, wie schwierig es ist, sich Raum von dem Sport zu geben. „Am Ende ist Tennis nur der Auslöser. Es ist etwas in dir, dem du dich stellen musst“, sagte Rublev. „Wenn du Sascha [Zverev] sagst, er soll eine Pause machen, wird es für ihn hart. Er würde gerne spielen. Sicher, Casper [Ruud], vielleicht ist es auch für ihn nicht einfach.“

Der Druck des Erfolgs

Amanda Anisimova steht im zweiten Grand-Slam-Halbfinale. Der fünfmalige Major-Sieger Carlos Alcaraz sagte in einer Netflix-Dokumentation, dass seine größte Angst sei, dass Tennis zu einer „Verpflichtung“ wird. Die unermüdliche Jagd nach Erfolg, der Wille, den lang ersehnten Grand Slam zu gewinnen oder eine Niederlagenserie gegen einen bestimmten Spieler zu beenden, wird Teil der Persönlichkeit einer Person, und sie können Schwierigkeiten haben zu wissen, wo Tennis endet und sie beginnen. Alcaraz bemüht sich, sowohl auf als auch neben dem Platz Spaß zu haben. Es ist nicht ungewöhnlich, ihn nach einem großartigen Punkt lachen zu sehen – selbst als er gegen Fabio Fognini in der ersten Runde von Wimbledon kämpfte, schaffte er es immer noch, über die lächerlichen Schläge seines Gegners zu lächeln.

Er hat auch darüber gesprochen, wie mental erfrischend seine Reisen nach Ibiza waren, auch wenn sein Team nicht wollte, dass er nach seinem Triumph bei den French Open 2024 geht. „Es geht darum, Spaß beim Tennis zu haben, Spaß beim Betreten des Platzes zu haben und nicht an das Ergebnis zu denken“, sagte der Spanier. „Es geht einfach darum, im Moment zu leben.“

Therapie und Selbstfindung

Die Australian-Open-Siegerin Madison Keys sprach darüber, wie ihr Therapie geholfen hat, eine Perspektive zu gewinnen. Die Amerikanerin arbeitete zuvor mit Sportpsychologen, sagte jedoch, dass der Fokus auf den Sport „nicht so hilfreich war, wie ich es gebraucht hätte“. „Von einem ziemlich jungen Alter an wird unsere Identität sehr stark mit dem Tennisspielen verbunden“, sagte Keys. „Das ist großartig, aber wenn du harte Wochen, Monate und Jahre auf der Tour hast, kann das einen Einfluss darauf haben, wie du über dich selbst denkst.“

In der Lage zu sein, in diese Thematik einzutauchen und herauszufinden, wie man die beiden trennt und weiß, dass man nicht nur ein Tennisspieler ist, sondern eine vollständige Person mit all diesen anderen großartigen Eigenschaften und Interessen, war ein wirklich wichtiger Aspekt für mich. „Das hat das Tennis ein wenig einfacher gemacht.“

Carlos Alcaraz ist fünfmaliger Grand-Slam-Champion. Aryna Sabalenka arbeitete fünf Jahre lang mit einer Therapeutin, bevor sie beschloss, dass sie bereit sei, „Verantwortung zu übernehmen“ und sich selbst als „meine eigene Psychologin“ bezeichnete. Sie spricht offen mit ihrem Team und sagt: „Wir können über alles reden. Ich weiß, dass sie mich nicht verurteilen werden. Sie werden mich nicht beschuldigen. Sie werden es einfach akzeptieren, und wir werden daran arbeiten.“

Anisimova sagt, ihre Pause sei „eine notwendige Sache“ gewesen und habe sie auf den Weg gebracht, auf dem sie sich heute befindet. Seit ihrer Rückkehr auf die Tour hat sie den größten Titel ihrer Karriere beim WTA 1.000-Turnier in Doha gewonnen und ist in die Top 10 der Welt aufgestiegen. „Es war etwas, das ich für mich selbst tun musste“, fügte sie hinzu. „Ich musste definitiv meinen Weg zurückfinden, wirklich an der Fitness arbeiten und meine Trainingsstunden absolvieren. Es war eine Reise. Ich habe endlich mein Spiel und mein Selbstvertrauen gefunden.“